静岡のヨガ・ピラティススタジオ【gyutto(ギュット)】

静岡のヨガ教室gyutto
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妊娠・出産の準備にオススメ!子宮美人ヨガ11月12、26日開催!!!





子宮美人ヨガ11月12、26日両日土曜開催!!!


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毎月土曜日の14時から隔週で『子宮美人ヨガ』クラスを
開いています。



このクラスは、呼吸と連動しながら『ゆるめる』『しめる』
といったヨガの基本テクニックを応用し、女性にとって
大切な子宮や骨盤底筋群に効かせるポーズを中心に
行います。



子宮をしなやかにし、下腹部の臓器を支える骨盤底筋を
鍛え、快適な生理、妊娠、出産に向けての身体作り、
女性特有のトラブル改善を目指します。


子宮が活性化するので妊娠を望む方にもおすすめです。


※ヨガ未経験者、体のかたさやレベルを問いません




担当講師 Kazue 月経血コントロールヨガTTC終了



次回子宮美人ヨガクラスは
11/12(土)14:00~15:15 
11/26(土)14:00~15:15 
11月は第2,4土曜日に開講します。


子宮美人ヨガの効果 こんな方にオススメ!
■赤ちゃんが欲しい方
■生理痛、PMSを緩和したい方
■冷え性を緩和したい方
■骨盤を整えたい方
■骨盤底筋群を強化したい方
■ウエスト・ヒップラインを引き締めたい方
■ホルモンバランスを整えたい方
■更年期症状を緩和したい方
■尿漏れを解消したい方
■不妊・セックスレスで悩んでいる方
■ストレスを感じている方
■前向きに生きたい方


閉める・緩めるの絶妙な骨盤コントロールで女性が
抱えるカラダとココロのお悩みを解消します!

ヨガスタジオギュットとは?



感性溢れる静岡市鷹匠から心地良さを追求した上質な
空間でワンランク上のヨガライフを提案しています。

ハタヨガからアシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガなど、
インドを代表する古典的なヨガをメインにピラティス、
ママ&ベビー(産後ヨガ)子宮美人(妊活ヨガ)シニア
ヨガまでご用意。

初心者から経験者まで男女ともに楽しく学べます。