静岡のヨガ・ピラティススタジオ【gyutto(ギュット)】

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年末イベント「太陽礼拝108回」終了しました!!!



年末イベント「太陽礼拝108回」終了しました!!!

続き

サンスクリット語で"スーリヤ"は『太陽』をあらわし、"ナマスカーラ"は『礼拝』をあらわします。
"スーリヤナマスカーラ"は、ヴェーダ時代の悟りを開いた聖人達から受け継がれてきました。

太陽礼拝は、全身の関節や筋肉・内臓を緩め、伸ばし、マッサージし整えるのに非常よい方法です。
それは、健康・活力・活き活きとした生活をもたらすのに最も良い手段であり、同時にスピリチュアル性を覚醒させ
結果として意識を拡大させます。


今回は、年末に行うイベントとして人間に108ある煩悩の数を取り除いていくことをしていきます。
新しい年を迎えるにあたり心身共に浄化していくことをしていきました。








素晴らしい恩恵を与えてくれる太陽に
感謝の気持ちをこめて











ひと呼吸ひと呼吸丁寧に
自分のココロとカラダをみつめます。











最後は、シャバアサナを
それぞれの体験を味わいます。











参加者みんなで記念撮影
みんな清々しい笑顔です。








この後は、ランチ忘年会へ・・・
ランチ忘年会は、ギュットブログにて→コチラ


ヨガスタジオ ギュットは、みなさんのココロとカラダの健康作りのお手伝いをしています。