静岡のヨガ・ピラティススタジオ【gyutto(ギュット)】

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内田かつのり先生による、実践ヨガ解剖学講座 基礎編&アナトミック骨盤ヨガワークショップ開催






開催日時
【ヨガ解剖学講座】
・4月19日(土)13:00~17:00 骨って何だろう(ダウンドッグの上半身を解剖学的に分析してみる)
・4月20日(日)13:00~17:00 筋肉って何だろう(ウォーリア1の下半身を解剖学的に分析してみる)

【アナトミック骨盤ヨガ】
・4月20日(日)10:00~12:00 アナトミック骨盤ヨガ

お問い合わせは、ヨガスタジオギュット ☎054-207-8874 まで





■ヨガインストラクターやヨギーとして、これだけは絶対体得しておきたい知識&テクニック■
"見て、聞いて、実践して、しっかりと頭と身体に残る、ヨガ解剖学講座"


◆ヨガ解剖学 基礎編◆

いよいよ静岡初となる、ヨガ解剖学講座を開催します。
"ヨガアナトミー(解剖学)を基礎から分かりやすく学べる講座はないですか?"
"日本人の身体にマッチした理論をしっかり学びたい"
これまでに多数頂いてきたご質問やご要望に、やっとお応えできる講座が生まれました。

それが内田かつのり先生による実践ヨガ解剖学講座<基礎編>です。

ヨガインストラクターやヨガ上級者にとって解剖学の知識は必要不可欠なものです。
特にヨガインストラクターにとっては、クラス中に生徒から
"ポーズ中に、○○の関節が痛くなるのはどうしてでしょうか?"とか、
"○○の筋肉はどの方向に伸ばすのが正しくて、その時、○○の関節はどういう意識でキープすればいいですか?"
など、思わず答えに慎重になってしまうような質問をされた経験がある方も多いのではないでしょうか?

しかしながら、既存のヨガティーチャートレーニングでは、これらの質問に対して、確信をもって
答えを与えられるだけの知識やスキルは教えてもらえない、あるいは実践体験させてもらえない場合が多いように思います。

この解剖学講座は、既存の座学中心の"講義"だけではなく、
参加者が実際身体に触れ、違いを体感し、頭と身体に感覚を残す事をポイントにし、
講座終了後、すぐに日々のティーチングに活かせる内容となっています。

また、ヨガインストラクターでなくても、日常的にヨガをするヨギーニの方にもお薦めの内容となっています。
ヨガ解剖学を深めていくことで、得られるスキルとは以下のようなものがあります。


アサナで効率的に身体能力をあげたい
アサナができない理由を知り、上達へとつなげる
不調(腰痛、肩こりなど)やそれに近い痛みの原因を理論的に確認できる
肉体的に負担のないポーズで集中力を高める


そして、座学ばかりではなく実際に効果を体感できるわかりやすい解剖学講座を探していたという方、
色々な解剖学講座に出てなんとなく頭では身体をわかったような気になっていた方、
ヨガというアプローチで基礎から解剖学について学んでみたいと思っていた方、
または忙しい毎日の中で、まずは最低限、身体について必要な知識やスキルを短期集中的に学びたいと思っていた方など、
様々な方にご参加いただければと思います。

【クラス内容】

『骨って何だろう? 関節って何だろう?』

上半身を解剖学的に分析しながら、関節の運動について理解していきましょう。
"身体が硬い"ということにはいくつもの理由があります。骨の役割や、関節の役割、仕組み、構造を知り、当たり前のように起こる、個人差というものについて考え・シェアしていきましょう。身体の仕組みを知り、ヨガ解剖学の中にある、哲学、生きる知恵を学んでいきます。


『筋肉って何だろう? アイソメトリック収縮って何だろう?呼吸を意識するって何だろう?』

下半身を解剖学的に分析しながら、関節の運動について理解していきましょう。
筋肉の役割を学び、アーサナ中の筋肉の働きや、意識を変えることが身体にどう影響するのかなど、ヨガの視点から身体を見ていきます。その他、腱って何?靭帯って何?というような素朴な疑問を、視覚的な情報を取り入れつつ、写真・生の靭帯・骨模型を活用しながら、皆でシェアしていきましょう。



ヨガ解剖学の視点から生み出された、新しい骨盤メソッド『内田かつのり アナトミック骨盤ヨガ』

◆アナトミック骨盤ヨガ◆

解剖学をベースに、骨盤に特化した注目の新メソッドがいよいよ登場!
身体と心の不調改善を目指した、自力整体ヨガ調整法、アナトミック骨盤ヨガを体験してみませんか?

最近の骨盤ブームにより、様々な骨盤系のメソッドが世に生まれてきましたが、
身体のプロである内田先生の提案する、骨盤メソッドはそれらと似て非なるモノです。
これまでに非公開行われた、現役ヨガティーチャー(骨盤系の先生)を対象にした、非公開のクラスでは 
“骨盤ってこういうモノだったのか!”“骨盤の捉え方がやっと腑に落ちた!” 
“骨盤を調整するとはこういう事だったのか!”など、驚きの声が上がっています。

内田先生は、長期間のリサーチとサンプルクラスを重ね、明確でかつ実践的、そして効果の高い
骨盤メソッドとして、このアナトミック骨盤ヨガを構築しました。
そしていよいよこの夏から内田かつのり先生の初となる実践メソッドとして公開されるのです。

腰痛 肩こり 首こり 冷え むくみ 耳鳴り めまい 婦人科疾患やそれらに付随する諸々の症状自律神経の調整
下痢 便秘など消化器系の症状などの改善を、代替医療の一つの治療メソッドであるヨガと、
鍼灸師として培った東洋医学の知識をを融合させたアナトミック骨盤ヨガで、改善していきませんか?


※各回レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。


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場所:もくせい会館
   〒420-0839 静岡市葵区鷹匠3-6-1
   静岡県総合研修所 もくせい会館「静岡県職員会館」和室
   (アクセスはこちら

講師:内田かつのり

参加費
【基礎講座】価格:1クラス9,000円 2クラス通し17,000円 (事前お振込制)
※2クラス通しての割引は、2日間連続での組み合わせに限ります。
【アナトミック骨盤ヨガ】4,500円 (事前お振込制)

対象:ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です

持ち物:動きやすい格好のお着替え、ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
    筆記用具、汗ふき用タオル

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※私達のドメインは[@yoga-gyutto.com]となっております。
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・「お問い合わせの返事がナイ!」
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